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如何提高沟通表达技巧

我们知道,人际沟通能力不是与生俱来的,而是通过后天的学习才能获得的。要想提高自己的沟通表达能力,后天的努力是少不了的。其实,提高沟通表达能力是有技巧可言的,我们可以找到适合自己的方法。那么,如何提高沟通表达技巧呢?

一、多看多说

你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目,还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活,另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话,它们源于生活、高于生活,可以为你学习说话提供范例。

二、学会放松自己

在跟别人沟通时,如果遇到说话紧张的情况,努力让自己先放松下来。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,让自己说话集中。

如何提高沟通表达技巧

三、学习表达技巧

在表达的时候要注意表达技巧,比如,最重要的事情先说,然后再进行细节描述,先说最近发生的事情,在追溯到以前,表达技巧决定你的沟通成功与否。

四、启发想象力

想象是一种创造性的思维,是对记忆中的表象进行加工改造后得到的一种形象思维。一切创造性的活动都离不开想象。如果想象丰富,就会思路敏捷,受到某一事物的启发,马上会联想许多的人和事,脑海里就会展现出一幅幅生动的景象。

总的来说,提高自己的沟通表达能力可以从增加自己的知识、向他人学习、模仿他人等方面进行锻炼。通过以上方法进行练习,希望你的沟通表达能力能够得到提高。


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